배추파파 배추파파

사춘기는 신체적·정신적으로 많은 변화가 일어나는 시기입니다. 이 과정에서 아이들은 정체성에 대한 고민, 친구 관계, 학업 스트레스 등 다양한 이유로 감정 기복이 심해지고 때로는 우울감을 경험하기도 합니다. 하지만 단순한 기분 변화와 사춘기 우울증은 다릅니다.오늘은 사춘기 우울증의 원인과 증상, 그리고 효과적인 대처법에 대해 알아보겠습니다.🔍 사춘기 우울증이란?사춘기 우울증은 단순한 감정 기복이 아니라, 장기간 지속되는 우울감과 무기력함이 특징인 정신 건강 문제입니다. 이를 방치할 경우 자존감 저하, 대인관계 문제, 심한 경우 극단적인 선택으로 이어질 수 있기 때문에 조기에 인식하고 적절히 대처하는 것이 중요합니다.📌 사춘기 우울증의 원인사춘기 우울증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.✅ 호르몬..